はじめに｜50代は「断捨離ファッション」の始めどき
50代に入ると、「昔は似合っていた服がしっくりこない」「クローゼットがパンパンなのに着る服がない」と感じることが増えてきます。これは、体型や肌の変化、ライフスタイルの変化が影響しています。そんな今こそ、『断捨離ファッション』を始める絶好のタイミングです。
断捨離ファッションとは、本当に自分に似合う服だけを残し、ムダを省いてワードローブをスッキリ整えること。これにより、毎日のコーデが楽になります。50代の女性も自信を持ってオシャレもソロ活も楽しめるようになります。
断捨離のステップ1｜クローゼットの「全出し」から始める
まずは、クローゼットやタンスの中の服をすべて出すことからスタートしましょう。量の多さに驚くかもしれませんが、現状を把握することが第一歩です。
50代女性が手放すアイテム候補
- 1年以上着ていない服
- サイズが合わない服
- 着ると気分が下がる服
これらは手放す候補です。特に「高かったから」「痩せたら着るかも」という理由で残すのはNG。本当に今の自分に必要かを基準に選びます。
断捨離のステップ2｜５０代の自分に「本当に似合う服」を見極めるコツ
50代の断捨離ファッションでは、「似合う」かどうかが重要な判断軸になります。以下のポイントを参考にしましょう。
1. パーソナルカラーを意識する
肌色が明るく見える色を選ぶと、顔色がパッと華やぎます
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2. 骨格診断を取り入れる
自分の骨格（ストレート・ウェーブ・ナチュラル）に合うシルエットを知ると、体型カバーにも役立ちます。
おすすめの骨格診断サイト：
3. 今の自分のライフスタイルに合うか
仕事・趣味・お出かけなど、よく過ごすシーンにフィットするかを確認します。
断捨離のステップ3｜「理想のワードローブ」の作り方
服を減らしたら、次は理想のワードローブを組み立てましょう。50代女性におすすめなのは、次のバランスです。
- ベーシックアイテム7割
- トレンドアイテム2割
- 特別な日のためのアイテム1割
ベーシックアイテムの例
- 白シャツ
- ストライプシャツ
- シンプルなTシャツ
- シャツワンピース
- ネイビーのカーディガン
- 黒のテーパードパンツ
- ワイドパンツ
参考サイト：「50代のための新・ベーシック服 11選」
これらを軸に、毎日のコーデが簡単に決まる「着回し力」の高いワードローブを目指します。トレンドのアイテムや、自身の個性やこだわりを1点追加すると、ちょっとしたお出かけなどには便利です。
シーン別｜50代女性のファッションコーデ例【旅行・同窓会・仕事・普段着】
断捨離で整えたワードローブを、シーン別にどう着こなすかを考えるとさらに実用的です
シーン1：旅行
- ワイドパンツ＋シワにならないブラウス
- 羽織りものに軽いカーディガンやシャツがおすすめ
動きやすく、写真映えする明るめカラーを取り入れると◎。
シーン2：同窓会や同級生との集まり
- 上品なワンピース＋パールアクセサリー
- ヒールは低め、シンプルでも少しデザイン性のあるものを
パンツスタイルなら、少しエレガントな雰囲気を出すのがおすすめです。 「いつもよりちょっと華やかだけどやりすぎない」がポイントです！
シーン3：仕事（オフィス）
- セットアップスーツ（ネイビーやグレー）
- インナーはシンプルな白やベージュ
信頼感と女性らしさを両立したコーデが好印象。職場によってはカジュアルコーデの方がしっくりくることもあるので、その場合は上記の「ベーシックアイテム」を着まわして。
シーン4：普段着
- キレイめカットソー＋テーパードパンツ
- スニーカーもカジュアル過ぎず「きちんと見え」するデザインを
楽ちんでも手抜きに見えないスタイルを心がけることも「若見え」のポイントです。
50代ぽっちゃり女性におすすめの着こなし術
50代になると体型の変化・ぽっちゃり気味で悩む人も多いですが、コツを押さえればスッキリ見せることができます。
1. 縦ラインを強調する
- ロングカーディガンやロングベストで縦のラインを作り、ほっそり見せましょう。
- センターシーム入りのパンツも脚長効果があります。
2. ウエストマークでメリハリをエストマークでメリハリを
- ゆったりした服でも、ベルトやギャザーでウエストを少し絞るとスッキリ。
- ドロップショルダーのトップスも肩周りを華奢に見せてくれます。
3. テーパードパンツやAラインスカートを活用
- 太ももやお腹周りをカバーしつつ、足首や手首を見せることでバランス良く仕上がります。
4. 素材選びも重要
- 張りのある素材よりも、落ち感のある柔らかい素材が体のラインをきれいに見せます
「隠す」だけでなく、「整える」意識でコーデを組むと、ぽっちゃり体型でも上品で洗練された印象に仕上がります。
50代女性がやりがちなNGファッションとその解決策
断捨離の際に、特に避けたいNGファッションもチェックしておきましょう。
NG1：若作りしすぎるアイテム
- フリフリ、ギャルっぽいデザインは浮いて見える
- 解決策：トレンド感は小物で少しだけ取り入れる
NG2：昔の定番をそのまま着ている
- 20年前のスーツやスカートはシルエットが古い
- 解決策：「今風シルエット」にアップデート
NG3：全身ダークカラーで地味に見える
- 黒やグレー一辺倒だと老け見え
- 解決策：顔まわりに明るい色をプラス
NG4：サイズが合っていない
- ピチピチorダボダボはどちらもNG
- 解決策：50代こそ「ジャストフィット」が大切
NG5：靴やバッグが古びている
- くたびれた小物は全体を安っぽく見せる
- 解決策：小物を「今どき」に更新する
NG6：おばさんぽく見えるアイテム
- アクリルのセーターやテロテロ素材のチュニック、レギンス合わせのスタイルは老け見えの原因に
- 解決策：素材にこだわり、適度にハリのある上質素材や、シンプルで洗練されたデザインを選ぶ
まとめ｜50代こそ「断捨離」でファッションが生き返る
50代は、これまでのファッションの積み重ねを見直し、本当に自分に似合う服だけを残すチャンスの時期です。断捨離によってクローゼットが整えば、毎日の服選びがスムーズになり、気持ちも軽やかになります。
さらに、シーンに応じた着こなしやNGファッションを避けることで、50代でも品よく若々しい印象をキープできます。
今日からあなたも「断捨離ファッション」を始めて、理想のワードローブを作り上げてみませんか？
